HappyBauch Pilates & Fitness in der Schwangerschaft

Dieser ganzheitlich aufgebaute Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse für dich als werdende Mama zugeschnitten. Mit einem schonendem Ausdauer- bzw. Krafttraining gepaart mit Pilateselementen, verbesserst du dein Wohlbefinden, stärkst dein Herz-Kreislauf-System und tust etwas für eine bessere Beweglichkeit. Die regelmäßige Bewegung in deiner Schwangerschaft verhilft dir zu geistigem und körperlichem Wohlbefinden und bereitet dich optimal auf deine Geburt und danach vor. Zudem kurbelst du deinen Stoffwechsel an, minderst Wassereinlagerungen, Müdigkeit, Rückenschmerzen und vermeidest eine übermäßige Gewichtszunahme. Du kannst solange teilnehmen, wie es dir und deinem Baby gut tut! Besser geht es nicht, oder ?

Lass dir vor Beginn des Kurses eine Bestätigung deines Frauenarztes ausstellen, dass du und dein Kind gesund und sporttauglich seid.

Aktueller Trainingsort: Aktuell leider keine Kurstermine      Dauer: 60 min

– krankenkassenzertifiziert nach §20 SGB V.-