Ganzheitliches Training für Mütter In- und Outdoor

Du möchtest nach deinem Rückbildungskurs wieder fit werden, deinen Körper kräftigen und dich wohlfühlen? Du möchtest dich gerne draußen bewegen und hast keinen Babysitter? Bring dein Kind im Kinderwagen oder Buggy einfach mit! Dich erwarten 60 min voller Spass! Es sind Übungen rund um Ausdauer- und Krafttraining sowie Koordinations- und Beckenbodenübungen. Wenn dein Kind zwischen 12 Wochen und 3 Jahren alt ist, ist der Kurs bestens für Dich geeignet.
Bitte lass dir vor Beginn des Kurses von deinem Frauenarzt bestätigen, dass du gesund und sporttauglich bist. Es ist empfehlenswert, dass der Rückbildungskurs abgeschlossen ist.

Trainingsort: Hey Fritzi Großkrotzenburg Dauer: 60 min

Montags 10.30 – 11.30 Uhr

Trainingsort: Alzenau Treffpunkt Meerhofsee Dauer: 60 min

Mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr